女性更年期心理变化与疏导

女性更年期心理变化与疏导

  • 课程讲师: 方爱华
  • 课程学时:60 分钟
  • 课程体系: 身心健康
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课程介绍

本单元是女性更年期保养课程的组成部分之一,单元介绍了女性更年期的心理变化状况和如何进行自我的或外在的心理疏导等内容。 更年期妇女心理与生理一样,变化较大,有时心理变化比生理变化更为突出,甚至影响身心健康。这种心理变化表现为:情绪不够稳定,易激动、易怒、喜怒无常等,存在不同程度的心理和精神障碍。更年期女性要正确看待这一心理变化,科学的进行自我心理调节,可以从知识上、思想上为更年期的到来做好准备,提高自我控制能力,可以学会情绪改变时的处理方法,正确对待周围人,同时保持适当的性生活,学会科学养生等等。如果自我调节效果不大,还可以通过心理医生治疗或是药物治疗,解决更年期的心理问题。

讲师介绍

方爱华
方爱华:妇产科主任医师、教授,现任计划生育科主任,中华医学会上海分会计划生育学组成员及秘书,上海市计划生育专家组成员。